Sabato 28 settembre è stata una giornata diversa dal solito, trascorsa all’aperto e dedicata al benessere del corpo e della mente. Abbiamo vissuto una mattinata ricca di consapevolezza, riflessioni sul nostro stile di vita e attività fisica, elementi essenziali per il nostro equilibrio psicofisico. In un mondo sempre più frenetico, dedicare del tempo alla cura di sé è fondamentale, e questo evento ci ha offerto l’occasione perfetta per fermarci e riflettere su ciò di cui il nostro corpo ha davvero bisogno per stare bene.

Grazie ai preziosi consigli del fisioterapista Lorenzo, alle spiegazioni dettagliate della dottoressa Gaia Morice, nutrizionista della clinica Ars Biomedica, e alla rilassante lezione di yoga tenuta da Cristina, abbiamo potuto comprendere quali sono i primi passi da compiere per raggiungere un equilibrio psico-fisico stabile e duraturo. Questi professionisti ci hanno fornito strumenti pratici e semplici da applicare nella vita quotidiana per prenderci cura di noi stessi, sia fisicamente che mentalmente.

L’obiettivo di questa iniziativa è stato quello di sensibilizzare l’importanza dell’attività fisica, non solo svolta all’aria aperta, ma anche vissuta come un’esperienza di condivisione e socialità. In un contesto in cui molte persone non hanno riferimenti chiari dal punto di vista sanitario o sportivo, momenti come questi diventano fondamentali per creare una rete di supporto e favorire uno stile di vita più sano e consapevole.

Il nostro evento, completamente gratuito, è stato un’occasione straordinaria per raccontare a chi ancora non ci conosceva la nostra storia e i valori che ci guidano da oltre 60 anni. È stato un momento importante per trasmettere la nostra visione del benessere e dell’attenzione alla salute, che abbiamo costruito nel corso di decenni di esperienza e dedizione al nostro lavoro.

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